tag:blogger.com,1999:blog-56366027883813146942024-03-21T03:23:40.270+01:00Tolner Mária - Iyengar jóga Budapest Okleveles Iyengar Jóga OktatóTolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-53837202172249360292024-03-06T12:23:00.005+01:002024-03-06T12:23:39.556+01:00<p><span style="color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"> Március 15-én, pénteken az Amritában az óra elmarad. :( </span></p>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-79204825432992839492023-11-05T17:58:00.003+01:002023-11-05T18:06:15.178+01:00<p><span style="color: #45818e; font-family: georgia; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #45818e; font-family: georgia; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh2tAxFGiAQ3_LRPIsSk7lA9aeVaEysIYfOG4tKCj_RjJWPK-clQX80ihIbbDwKsVpe0nHYLm2hd5y-xEcarZNqKuZPzE7-vkmzAniY2_ksXl_ymbsPDzRGjvMUMdLxQiJpUCWKbj4Q-ACvJ7iKUIeu9slvhO2_5hram43x_vE1nzRYZoZzSDp69zBMQY/s828/ZOPEahCdlFjbcHIDkfUq--1--ij3es.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="828" data-original-width="828" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh2tAxFGiAQ3_LRPIsSk7lA9aeVaEysIYfOG4tKCj_RjJWPK-clQX80ihIbbDwKsVpe0nHYLm2hd5y-xEcarZNqKuZPzE7-vkmzAniY2_ksXl_ymbsPDzRGjvMUMdLxQiJpUCWKbj4Q-ACvJ7iKUIeu9slvhO2_5hram43x_vE1nzRYZoZzSDp69zBMQY/w223-h223/ZOPEahCdlFjbcHIDkfUq--1--ij3es.jpg" width="223" /></a></span></div><span style="font-family: georgia;"><br /><div style="color: #45818e; font-size: large; text-align: justify;"> </div><div style="color: #45818e; font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #3d85c6; font-size: large;">"Perfection in an asana is achieved when the effort to perform it becomes effortless and the infinite being within is reached.” </span></div></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #3d85c6; font-family: georgia; font-size: large;">B. K. S. Iyengar </span></p>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-6132076916868412462023-07-31T00:00:00.012+02:002024-01-28T15:20:11.636+01:00<div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cwi1IudQoyI/YbDncLfE1eI/AAAAAAAAGug/X1W2dSsRZLAeCV9Tta4rKTyUDckWhsPrQCNcBGAsYHQ/s2046/gombsor.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></div></div></div><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: start;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span><div><span><div><span><div><div style="color: black; font-size: medium; font-weight: 400;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhN1NdgxQ3SaDbb8fcZs1LFFH6ZGIYZB9SBVUWUpWj8Wb44U2jCDLYu6OItWBFLgT9rV5JLIwGOBAi1akw9duPB64bAdG35UdgQRzogKdBypEt-dG3Oial6Js0fiJvG_ItosZuoyxBzRzDLyl2bb-siYaYjWfGiUx4bghYk8GVs6ICB0l4erdb3nhjP=s1000" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div></div><div><span style="color: #674ea7; font-family: georgia; font-size: medium;">"Health is not a facility. It is perfect balance between the body, the mind and the soul."</span></div><div><span style="color: #674ea7; font-family: georgia; font-size: medium;">BKS Iyengar</span></div><div><br /></div><div style="color: black; font-size: medium; font-weight: 400;"><b style="color: #674ea7; font-size: large;"><span style="font-family: georgia;">Órarend </span></b></div></div><div><span><b><span style="font-size: medium;"><b><div><span style="font-family: georgia;"><div><span><b><div><span><b><div style="font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: georgia;"><b><p><span style="color: #b45f06; font-weight: 400;">hétfő 17.30-19.00 </span><span style="color: #b45f06; font-weight: 400;">Darshan </span><span style="color: #b45f06; font-weight: 400;">Jógastúdió, 1-2 szint </span></p><p style="font-weight: 400;"><span style="color: #b45f06;">Kérlek a Darshanos órákra ne felejts el bejelentkezni az óra kezdése előtt legkésőbb 2 órával!!!!</span><span style="color: #b45f06; font-weight: 400;"> </span></p></b></span></div><div style="font-family: "Times New Roman";"><div style="font-size: medium;"><div style="font-weight: 400;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: #b45f06; font-family: georgia; font-weight: 400;">hétfő 19.20-20.50 Darshan Jógastúdió, </span><span style="color: #b45f06; font-family: georgia;"><span style="font-weight: 400;">kezdő - Fókuszban a hát és a gerinc </span></span></b></span></div><div style="font-size: large;"><div style="font-size: medium; font-weight: 400;"><span style="font-family: georgia;"><br /></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-weight: 400;">kedd 9.30-11.00 Amrita és online, Kérlek jelentkezz be messengeren vagy emailben hétfő 22 óráig!</span></span></span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #3d85c6;">kedd 17.45-19.15-ig Amrita, kezdő-Fókuszban a hát és a gerinc </span></span></div></div></div></div></b></span></div><div><div><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-weight: 400;">kedd </span><span><span style="font-weight: 400;">19.30 Amrita 1-2 szint-mindenkinek </span></span></span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="color: #3d85c6;"><span><br /></span></span></div><div style="font-weight: 400;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CMr4PUogXx0/YI1wOLakRSI/AAAAAAAAGik/SO4s984th6UTl6a-ifRzOWnylLXYDganQCPcBGAYYCw/s2048/DSC00108k.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: #3d85c6;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1929" height="98" src="https://1.bp.blogspot.com/-CMr4PUogXx0/YI1wOLakRSI/AAAAAAAAGik/SO4s984th6UTl6a-ifRzOWnylLXYDganQCPcBGAYYCw/w92-h98/DSC00108k.jpg" width="92" /></span></a></div></div><div style="font-weight: 400;"><span style="color: #3d85c6;"><span>csütörtök </span></span><span style="color: #3d85c6;">17.45 Amrita és <b>online </b>1-2 szint, </span><span style="color: #3d85c6;">Ha online jönnél, kérlek jelentkezz be 16.30-ig!!!!</span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="color: #3d85c6;"><span><br /></span></span></div><div style="font-weight: 400;"><span style="color: #3d85c6;"><span>csütörtök 19.30 </span><span>Amrita kezdő </span></span></div></div><div style="font-weight: 400;"><br /></div><div><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-weight: 400;">péntek 16.00-17.30 Amrita, Stresszoldó regeneráló </span></span></div></b></span></div><div style="font-weight: 400;"><br /></div></span></div><div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="font-weight: 400;"><span style="color: #38761d;">vasárnap 17.30 <b>online,</b> </span><span style="color: #38761d;">1-2 szint, mindenkinek </span></span><b style="color: #38761d; font-weight: 400;"> </b><span style="color: #38761d;"><span style="font-weight: 400;">Kérlek jelentkezz be vasárnap 15.30-ig!!!! </span><span>Február 4-én elmarad</span><span style="font-weight: 400;">. 😔</span></span></span></div></div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #38761d;"><span><br /></span></span></span></div><div><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #351c75;">Online órákra kérlek jelentkezz be</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #351c75;"> emailben: tolner.maria@gmail.com vagy messengeren!!!</span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: georgia;">Az online órák linkjét emailben/messengeren küldöm!!!</span></div></b></span></b><b><span style="font-size: medium;"><b><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></span></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></span></span></div></b></span></b></span></div></span></div><div style="color: black; font-size: medium; font-weight: 400;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #38761d;"><b> <strike>csütörtöki ONLINE órához <a href="https://us02web.zoom.us/j/86107197526">ITT</a> csatlakozhatsz,</strike></b></span></span></div></span></div><div style="color: black; font-size: medium; font-weight: 400;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: start;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #38761d; font-family: georgia;"><b><span><strike>Az ONLINE órákhoz <a href="https://zoom.us/j/2095352346?pwd=LVpWr5rgg8M">ITT </a>csatlakozhatsz</strike>, ha van érvényes Amrita </span></b></span></span><b style="color: #38761d; font-family: georgia; font-size: large;"><span>vagy Darshan</span></b><b style="color: #38761d; font-family: georgia; font-size: large;"><span> bérleted.</span></b></div><div style="text-align: start;"><b style="color: #38761d; font-family: georgia; font-size: large;"><span>Online bérletet nálam is válthatsz, írj e-mailt a részletekér</span>t.</b></div></div></div></span></span></div><div><br /></div><div><div style="text-align: left;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span></div></div></div></div>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-46155349563931054652023-06-08T13:19:00.007+02:002023-06-08T13:25:41.888+02:00<div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju0fjdCwK8EFEkJ-AEmMk1OqKdJgyg0tcd_1ixGn1ctwlvdozB07Gy4VNFiMT9diALR0--HaQY2QqBhZkdaNFJNcdFplcOccgyhO1ydWZwUiB2iW-0zGZPWen1mzWT7YKYwTEpdOUFwt06fp1IE4sS96vnbuO5YiqzhYmJ-4J1r3xSPZktajZuVXwm/s4160/IMG_20180729_165016.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju0fjdCwK8EFEkJ-AEmMk1OqKdJgyg0tcd_1ixGn1ctwlvdozB07Gy4VNFiMT9diALR0--HaQY2QqBhZkdaNFJNcdFplcOccgyhO1ydWZwUiB2iW-0zGZPWen1mzWT7YKYwTEpdOUFwt06fp1IE4sS96vnbuO5YiqzhYmJ-4J1r3xSPZktajZuVXwm/w274-h206/IMG_20180729_165016.jpg" width="274" /></a></div><span style="color: #76a5af; font-family: georgia; font-size: large;">Június 16-20-ig (péntektől keddig) az óráim elmaradnak!! :( </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: georgia; font-size: large;"><span style="color: #76a5af;">Talákozunk ismét 22-én, csütörtökön az Amritában! </span><br /></span></div>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-46607922446400367442023-05-18T11:08:00.005+02:002023-05-21T15:51:39.005+02:00<p> <b style="font-family: georgia;"><span style="color: #a64d79;">❀❀Pünkösdi órarend</span></b><b style="font-family: georgia;"><span style="color: #a64d79;">❀❀</span></b></p><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv1LDT9v23H4PHOfDrLibWKcnqly-r8tM4aUIKVL8FfUAVYontYOwCnpgH_FSWXkwQH-BRCs3j3kl-usWbp4HSfbSl8XKKUrGJZ7mEHhLw6DM-2Cr0E102lss6ieCuRBKTKwEGYTXFSiqW7a2pXxddaM6UAPeWjevrglWqe6uyBoV7YNtSnILg8GFW/s448/DSCF8116kk.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="448" height="93" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv1LDT9v23H4PHOfDrLibWKcnqly-r8tM4aUIKVL8FfUAVYontYOwCnpgH_FSWXkwQH-BRCs3j3kl-usWbp4HSfbSl8XKKUrGJZ7mEHhLw6DM-2Cr0E102lss6ieCuRBKTKwEGYTXFSiqW7a2pXxddaM6UAPeWjevrglWqe6uyBoV7YNtSnILg8GFW/w124-h93/DSCF8116kk.jpg" width="124" /></a></div><b style="font-family: georgia;"><span style="color: #a64d79;">május 28 vasárnap 17.30 csak online. ELMARAD!! :(</span></b></div><div><b style="font-family: georgia;"><span style="color: #b45f06;">m</span><span style="color: #a64d79;">ájus 29. hétfő 18.00 Amrita+ online Bejelentkezés emailben vagy messengeren 16 óráig!<br /></span></b></div>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-20653215642188931932022-12-11T12:05:00.011+01:002022-12-30T10:21:59.268+01:00<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #6aa84f; font-family: georgia;"><b>☃️🎄🌲Év végi órarend🌲🎄☃️</b></span></span></p><div><span style="color: #6aa84f; font-family: georgia; font-size: medium;"><div style="color: black; font-family: "Times New Roman";"><div><span style="color: #6aa84f; font-family: georgia;"><br /></span></div></div><div style="color: black; font-family: "Times New Roman";"><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><b>🎉Dec. 29., csütörtök 17.45 Amrita</b> és <b>online, mindenkinek</b>, </span><span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Ha online jönnél, kérlek jelentkezz be 16.30-ig!!!!</span></span><span style="color: #6aa84f; font-family: georgia;"> Az </span><b style="color: #6aa84f; font-family: georgia;">órához online <a href="https://us02web.zoom.us/j/86107197526">ITT</a> csatlakozhatsz.</b></div></span></div><div><b style="color: #6aa84f; font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></span></b></div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;"><b>🎉</b><b>Dec. 30., péntek 16.00-17.30 Amrita</b>, Stresszoldó, regeneráló Kivételesen jelentkezz be 12 óráig messengeren vagy emailben tolner.maria@gmail.com LESZ ÓRA!!</span></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;"><div style="color: black; font-family: "Times New Roman";"><span style="color: #6aa84f; font-family: georgia;"><b>☃️Január 2., Hétfő 18.30-20.00</b> Darshan Jógastúdió, mindenkinek </span></div><div style="color: black; font-family: "Times New Roman";"><span style="color: #6aa84f; font-family: georgia;">Kérlek az órára ne felejts el bejelentkezni az óra kezdése előtt legkésőbb 2 órával!!!! </span></div></span></span></div>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-82941239013222055722022-10-21T12:38:00.008+02:002022-11-01T21:36:54.402+01:00<p><span style="color: #674ea7; font-family: arial; font-size: medium;"><b>Órarend október 28-november 1.</b></span></p><p><span style="color: #674ea7; font-family: arial;"><b>október 30. vasárnap az online</b> óra kivételesen elmarad. :(</span></p><p><span style="color: #674ea7; font-family: arial;"><b>október 31. hétfő</b> 17.30 és 19.20 Darshan- Az órák kivételesen elmaradnak</span></p><p><span style="color: #674ea7; font-family: arial;"><b>BETELT!! november 1. kedd 17.45 - mindenkinek. :) Amrita - ma online</b> <b>is!!!</b> Kérlek jelentkezz be 15 óráig messengeren vagy emailben: tolner.maria@gmail.com</span></p><p><br /></p>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-44614823578651793972020-11-25T19:57:00.003+01:002021-08-25T20:10:58.104+02:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-yu8wUUsBVYU/X76oKt3y-pI/AAAAAAAAGZw/zhiOepCSM6kcMrHnjWCNW2KEse18um7BgCLcBGAsYHQ/s2048/DSC09960v.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1514" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-yu8wUUsBVYU/X76oKt3y-pI/AAAAAAAAGZw/zhiOepCSM6kcMrHnjWCNW2KEse18um7BgCLcBGAsYHQ/s320/DSC09960v.jpg" width="320" /></a></div> <span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><b>Most hétvégén ingyenes Amrita </b></span></span><p></p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><b><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"> <img alt="☀️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6d/1/16/2600.png" style="border: 0px;" width="16" /></span>JÓGAKÓSTOLÓ<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="☀️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6d/1/16/2600.png" style="border: 0px;" width="16" /></span>, </b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><b><br />vasárnap 17:00 órától </b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="💫" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/1/16/1f4ab.png" style="border: 0px;" width="16" /></span>Kinek szól? Kezdőknek és haladóknak</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="💫" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/1/16/1f4ab.png" style="border: 0px;" width="16" /></span>Mire lehet szükséged? Jógamatracra, egy székre (az ebédlőben használt szék is tökéletes) <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="😉" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1/16/1f609.png" style="border: 0px;" width="16" /></span>, ezen kívül egy hevederre vagy bármilyen övre, 2 jógatéglára vagy könyvekre, esetleg néhány plédre.</span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;">Most, hogy a stúdiókban, sajnos nincs lehetőségünk együtt gyakorolni, a jógaórák is átkerülnek a virtuális térbe, ez alkalommal kipróbálhatod, hogyan használhatod a <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🪑" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/1/16/1fa91.png" style="border: 0px;" width="16" /></span>széket<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🪑" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/1/16/1fa91.png" style="border: 0px;" width="16" /></span> otthoni gyakorlás során az egyes (álló, ülő, előrehajló és csavaró) ászanák kivitelezésében. <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🙂" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/1f642.png" style="border: 0px;" width="16" /></span></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></span></div><div dir="auto"><span style="color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><span style="background-color: white; white-space: normal;">Join Zoom Meeting</span><br style="background-color: white; white-space: normal;" /><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://us02web.zoom.us/j/83896426955?pwd%253Ddzh1dHJydk9QZGJNZk4yK0hQcWE4UT09%26sa%3DD%26source%3Dcalendar%26usd%3D2%26usg%3DAOvVaw0HPIs_F0RFLhAX7_JMJOFt&source=gmail&ust=1606249706807000&usg=AFQjCNE3ZV3shbZRcrSvjZrQfb0N_gZiNA" href="https://www.google.com/url?q=https://us02web.zoom.us/j/83896426955?pwd%3Ddzh1dHJydk9QZGJNZk4yK0hQcWE4UT09&sa=D&source=calendar&usd=2&usg=AOvVaw0HPIs_F0RFLhAX7_JMJOFt" style="background-color: white; white-space: normal;" target="_blank">https://us02web.zoom.us/j/<wbr></wbr>83896426955?pwd=<wbr></wbr>dzh1dHJydk9QZGJNZk4yK0hQcWE4UT<wbr></wbr>09</a><br style="background-color: white; white-space: normal;" /><br style="background-color: white; white-space: normal;" /><span style="background-color: white; white-space: normal;">Meeting ID: 838 9642 6955</span><br style="background-color: white; white-space: normal;" /><span style="background-color: white; white-space: normal;">Passcode: 995911</span></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; white-space: normal;"><span style="color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; white-space: normal;"><span style="color: #38761d; font-family: arial; font-size: medium;">vagy az Amrita oldaláról:</span></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white;"><a class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl py34i1dx gpro0wi8" href="http://amritajoga.hu/joga/zoomtaster/?fbclid=IwAR1F4fRk201VtlQeXB5QKUl0S0ObN4s45kvwoqq85-APUbSj_QIZpYkU6h4" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank"><span style="color: #351c75; font-family: arial; font-size: medium;">http://amritajoga.hu/joga/zoomtaster/</span></a></span></div></div>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-68384856256833207662020-05-20T11:30:00.001+02:002021-01-16T19:40:20.200+01:00<br />
<div>
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><b>Az ONLINE órákhoz <a href="https://zoom.us/j/2095352346?pwd=LVpWr5rgg8M">ITT </a>csatlakozhatsz, ha van érvényes AUM vagy Amrita berleted.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Czhtnv1XBGM/Xn84ml0-8SI/AAAAAAAAGKQ/W36m2GkwGeoavUX5ydg-2Lf5NYUt-SZgQCLcBGAsYHQ/s1600/Screenshot%2B2020-03-28%2B10.48.17_ww.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="232" data-original-width="448" height="207" src="https://1.bp.blogspot.com/-Czhtnv1XBGM/Xn84ml0-8SI/AAAAAAAAGKQ/W36m2GkwGeoavUX5ydg-2Lf5NYUt-SZgQCLcBGAsYHQ/s400/Screenshot%2B2020-03-28%2B10.48.17_ww.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: xx-small;"> </span><a href="https://1.bp.blogspot.com/-fg0uD3cgyoU/Xn84njJnK1I/AAAAAAAAGKY/_cS64UzlbmIMAD4T-E8tVCeMdil79TragCLcBGAsYHQ/s1600/Screenshot%2B2020-03-28%2B11.05.06ww.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="233" data-original-width="448" height="207" src="https://1.bp.blogspot.com/-fg0uD3cgyoU/Xn84njJnK1I/AAAAAAAAGKY/_cS64UzlbmIMAD4T-E8tVCeMdil79TragCLcBGAsYHQ/s400/Screenshot%2B2020-03-28%2B11.05.06ww.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Az online órákon való részvételhez szükséged lesz a <a href="https://zoom.us/">https://zoom.us/</a> program ingyenes verziójára, telefonra vagy laptopra vagy tabletre. Jelentkezz be hanggal és videóval, mert akkor én is látlak, hallak. :) Az első bejelentkezésnél hagyj magadnak egy kis időt a belépésre, ha teheted 5-10 perccel az óra kezdete előtt lépj be a várószobába, ahonnan be tudlak engedni. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Készítsd össze a gyakorláshoz az eszközeidet: heveder, de egy akármilyen öv is jó. ;) téglák és vagy blokkok, tégla helyett akár néhány vastagabb könyvet/papírtörlő gurigát//műzlis dobozt is használhatsz, vagy bármi mást, ami méretben kb megfelel. :) legyenek plédjeid (valamilyenek) és székre meg falfelületre is szükséged lehet. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Az aktuális órarendet mindig a stúdiók weboldalán láthatod. Hétfőtől péntekig minden nap lesz óra. 😀☺️</span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Várlak szeretettel a virtuális térben is! </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"> Remélem hamarosan találkozunk a jógamatracon!</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"> Vigyázzatok magatokra és egymásra!</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Namaste,</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #351c75;"> </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Mária</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;">Otthoni gyakorláshoz:</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mm7YjWNXhqQ/XpxEAQN-oCI/AAAAAAAAGMI/VP95u1MY_8giqFb2Db7hX30POrtKOzBOACLcBGAsYHQ/s1600/FB_IMG_1587299244366.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="720" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-mm7YjWNXhqQ/XpxEAQN-oCI/AAAAAAAAGMI/VP95u1MY_8giqFb2Db7hX30POrtKOzBOACLcBGAsYHQ/s400/FB_IMG_1587299244366.jpg" width="320" /></a></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-R55E3owgBvI/XoMpVXTpZcI/AAAAAAAAGKw/6Z7DPFdeb5cL5Orc6sNmdqBtQOEhMFNdQCLcBGAsYHQ/s1600/FB_IMG_1585654011180.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-R55E3owgBvI/XoMpVXTpZcI/AAAAAAAAGKw/6Z7DPFdeb5cL5Orc6sNmdqBtQOEhMFNdQCLcBGAsYHQ/s320/FB_IMG_1585654011180.jpg" width="320" /></a></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-T12lPKGF2h0/XnX4vYAf_JI/AAAAAAAAGJ0/0aRdEQz9Mxk0dfr-KnqnXv8ojUJtQH9KQCLcBGAsYHQ/s1600/FB_IMG_1584789531019.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="671" data-original-width="720" height="372" src="https://1.bp.blogspot.com/-T12lPKGF2h0/XnX4vYAf_JI/AAAAAAAAGJ0/0aRdEQz9Mxk0dfr-KnqnXv8ojUJtQH9KQCLcBGAsYHQ/s400/FB_IMG_1584789531019.jpg" width="400" /></a></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #38761d;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UrDlRFxLplY/Xm5rQg04YmI/AAAAAAAAGJc/Ilv0ONMNu_In74cF2W2Ma3NMI6Npf2TcwCLcBGAsYHQ/s1600/%25C3%2581ll%25C3%25B3%2Bszekvencia2020.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><img border="0" data-original-height="1243" data-original-width="1600" height="308" src="https://1.bp.blogspot.com/-UrDlRFxLplY/Xm5rQg04YmI/AAAAAAAAGJc/Ilv0ONMNu_In74cF2W2Ma3NMI6Npf2TcwCLcBGAsYHQ/s400/%25C3%2581ll%25C3%25B3%2Bszekvencia2020.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-84830339159312841902020-03-14T16:18:00.000+01:002020-03-22T16:51:27.707+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Stresszoldó szekvencia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ha valamelyik pózt nem tudod megcsinálni, hagyd ki és lépj a következőre. :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zsy0XtXWS84/Xmz1XHRmx5I/AAAAAAAAGJA/_nHOgwaY0HAhubkMMeorVMxlZpyS6wozACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20200314_161513.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1190" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-zsy0XtXWS84/Xmz1XHRmx5I/AAAAAAAAGJA/_nHOgwaY0HAhubkMMeorVMxlZpyS6wozACLcBGAsYHQ/s640/IMG_20200314_161513.jpg" width="474" /></a></div>
<br />Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-22446966695957419022020-03-13T09:04:00.001+01:002020-03-13T11:17:41.343+01:00Az Amritában és AUM Jógakozpontokban az óráim átmenetileg szünetelnek március 13-tól.☹️<br />
Otthoni gyakorláshoz időről-időre felteszek egy-egy szekvenciát, amit tudtok gyakorolni addig is, míg ismét együtt gyakorolhatunk. Íme az elsők:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ey9Ywgwp7Ug/Xms9u3joiAI/AAAAAAAAGIk/Mfe7ZGARgm4wPMG1jxS_Dy_TQ3_Jh0LWACLcBGAsYHQ/s1600/FB_IMG_1584048063767.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="907" data-original-width="720" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-ey9Ywgwp7Ug/Xms9u3joiAI/AAAAAAAAGIk/Mfe7ZGARgm4wPMG1jxS_Dy_TQ3_Jh0LWACLcBGAsYHQ/s640/FB_IMG_1584048063767.jpg" width="507" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-u9ngmqQw5BE/XmtHQXQdneI/AAAAAAAAGIw/vyc8h4NbJDgmZBaS7ezVhmZ0jCl4kFOVwCLcBGAsYHQ/s1600/FB_IMG_1584048050702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="911" data-original-width="720" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-u9ngmqQw5BE/XmtHQXQdneI/AAAAAAAAGIw/vyc8h4NbJDgmZBaS7ezVhmZ0jCl4kFOVwCLcBGAsYHQ/s640/FB_IMG_1584048050702.jpg" width="504" /></a></div>
<br />
<br />Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-29238020303074345692018-06-19T11:56:00.001+02:002018-06-19T11:56:40.052+02:00<div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-AvaLG4gH6iY/VX6kZUwU75I/AAAAAAAABJ0/k5vTN34jM-8j7dm9OFFeYapDECDMUiiywCPcBGAYYCw/s1600/logo-en.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="859" data-original-width="600" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-AvaLG4gH6iY/VX6kZUwU75I/AAAAAAAABJ0/k5vTN34jM-8j7dm9OFFeYapDECDMUiiywCPcBGAYYCw/s200/logo-en.jpg" width="139" /></a>Június 21-ét az ENSZ Nemzetközi Jóganappá nyilvánította, ezen a napon minden Iyengar jóga gyakorló szerte a világon a Geeta Iyengar által erre a napra összeállított szekvenciáját gyakorolja.</div>
Gyakoroljunk együtt a Nemzetközi Jóganapon!Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-63002162803591131852018-05-21T11:46:00.000+02:002018-05-21T12:16:53.067+02:00<span style="color: purple; font-size: large;">Abhijata, Guruji unokája Krakkóban tanított</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-l7SW4e1pX24/WwKHsaicQRI/AAAAAAAAFIM/NFIxIXbnYi09ksumTie8OvuxMsexpX3dACLcBGAs/s1600/18882254_1390517691031677_3240831037349665907_n_kiv.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="822" height="144" src="https://2.bp.blogspot.com/-l7SW4e1pX24/WwKHsaicQRI/AAAAAAAAFIM/NFIxIXbnYi09ksumTie8OvuxMsexpX3dACLcBGAs/s200/18882254_1390517691031677_3240831037349665907_n_kiv.jpg" width="200" /></a><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ismét egy nagyszerű nemzetközi műhelyen vagyunk túl, május első hétvégéjén - immáron harmadízben-, a Lengyel Iyengar Jóga Szövetség által szervezett nemzetközi műhelyen jártam, ahogy tavaly, idén is körülbelül 300 Iyengar jógi gyakorolt a krakkói sportcsarnokban. Adriennel indultunk útnak, a már ismerős és nagyon is élhető Krakkó felé. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-p3GnCyBNijw/WwKIZqhmYRI/AAAAAAAAFIU/ABYQwmfaPjIl8K7OsPzYEYJ9zPYEDhUyQCLcBGAs/s1600/DSC02445.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-p3GnCyBNijw/WwKIZqhmYRI/AAAAAAAAFIU/ABYQwmfaPjIl8K7OsPzYEYJ9zPYEDhUyQCLcBGAs/s200/DSC02445.JPG" width="200" /></a><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Szeretem ezt a várost, emberi léptékű, zöld, sétára buzdító városközpont, barátságos, segítőkész, mosolygós emberek, szuper villamoshálózat és nem utolsósorban szuper Iyengar jóga műhelyek. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-p3GnCyBNijw/WwKIZqhmYRI/AAAAAAAAFIU/ABYQwmfaPjIl8K7OsPzYEYJ9zPYEDhUyQCLcBGAs/s1600/DSC02445.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tavaly Birjoo Mehta fantasztikus tanításának lehettünk részesei. Már akkor megfogalmazódott bennem a gondolat, hogy erről kéne írni valamikor és a terv "máris" megvalósult. Mostanában kicsit sűrűek a napjaim. :-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">De vissza az idei műhelyhez, mely Guruji születésének 100. évfordulójának alkalmából került megrendezésre Abhijata európai műhely sorozatának részeként. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ZueRRWc-MOQ/WwKRNUvFhII/AAAAAAAAFIs/F5qNNrMNwEICJZs1uXEOFJVz_phUVO8FwCLcBGAs/s1600/IMG_20180504_151519w.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="448" height="150" src="https://2.bp.blogspot.com/-ZueRRWc-MOQ/WwKRNUvFhII/AAAAAAAAFIs/F5qNNrMNwEICJZs1uXEOFJVz_phUVO8FwCLcBGAs/s200/IMG_20180504_151519w.jpg" width="200" /></span></a><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abhijata nagyon emberközeli, közvetlen, elérhető. Türelmesen áll </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">be mosolyogva </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">a szünetekben </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">a sokadik fotóhoz a résztvevők kérését teljesítve. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #666666;">Mesélt arról, hogyan kezdett jógázni, kapcsolatáról Gurujival. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Az instrukciók néha költői képekben érkeztek, ez a kedvenc: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #351c75; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">"As the cloud is spreading on the sky the breath is spreading in your chest."</span><span style="background-color: white;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-m6oRpdGxccU/WwKLmSxYpAI/AAAAAAAAFIg/wFpswr7KfnA3brxllJn0IkrF6kskjvpcACLcBGAs/s1600/IMG-f92685370152e81871d94fba0f07549c-V_kiv1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="355" data-original-width="491" height="144" src="https://3.bp.blogspot.com/-m6oRpdGxccU/WwKLmSxYpAI/AAAAAAAAFIg/wFpswr7KfnA3brxllJn0IkrF6kskjvpcACLcBGAs/s200/IMG-f92685370152e81871d94fba0f07549c-V_kiv1.jpg" width="200" /></a><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Egyre több az ismerős arc a nemzetközi műhelyeken is, az Iyengar jóga egyre népesebb családjának tagjaival jó időről időre újra találkozni nemcsak a magyar, de nemzetközi matracokon is.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-m6oRpdGxccU/WwKLmSxYpAI/AAAAAAAAFIg/wFpswr7KfnA3brxllJn0IkrF6kskjvpcACLcBGAs/s1600/IMG-f92685370152e81871d94fba0f07549c-V_kiv1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a><span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A gyakorlás után jutott időnk délután várost nézni is, és igen, néha van, mikor a hóhért akasztják, kivételesen rólam is készült fotó, nem meglepő módon épp fotózok. :-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-40762196802216190712018-03-23T12:40:00.000+01:002018-04-11T22:42:10.588+02:00<br />
<div style="background-color: white; font-family: "times new roman"; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; font-family: "times new roman"; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #674ea7;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #674ea7;">M<b>ájus 25-27-i</b><b style="font-weight: normal;">g harmadik alkalommal </b></span></span></span></span></span><span style="color: #674ea7; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #674ea7;">j</span></span></span><span style="color: #674ea7; font-family: "arial" , sans-serif; font-weight: bold;">ógahétvége </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #674ea7;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #674ea7;"><b>Balatonmáriafürdőn. </b></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: #674ea7; font-family: "arial" , sans-serif;"><b> </b> </span><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-v7HNk3yhyMA/V03nvi_qS7I/AAAAAAAAB9c/wmct5YIJRsokSXO74zCLsZjKKyJkXFbJgCPcBGAYYCw/s1600/DSC00495w.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-v7HNk3yhyMA/V03nvi_qS7I/AAAAAAAAB9c/wmct5YIJRsokSXO74zCLsZjKKyJkXFbJgCPcBGAYYCw/s200/DSC00495w.jpg" width="200" /></a><span style="color: #674ea7; font-family: "arial" , sans-serif;">A felújított jógaterem mellett szauna, kültéri medence, finom ételek várnak, a Balaton közelsége és persze sok jóga, hogy fejlődj, töltődj, kiszabadulj a mindennapi rohanásból. :-) </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: "times new roman"; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: "times new roman"; text-align: justify;">
<b style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: #674ea7; font-weight: normal;">Részleteket lásd a Műhelyek/táborok aloldalon.</span></span></b><br />
<br /></div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-8354422823923413932017-07-03T14:51:00.006+02:002017-07-03T15:06:41.943+02:00<a href="https://3.bp.blogspot.com/--vSerQF_694/WVpBNfPPipI/AAAAAAAAEwg/98Z_AtKyZb8ZMt-7MePkfI_6JVtgAB5ZwCLcBGAs/s1600/39-BKScol0402011a468x312-main-e1435842501931.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="312" data-original-width="322" height="193" src="https://3.bp.blogspot.com/--vSerQF_694/WVpBNfPPipI/AAAAAAAAEwg/98Z_AtKyZb8ZMt-7MePkfI_6JVtgAB5ZwCLcBGAs/s200/39-BKScol0402011a468x312-main-e1435842501931.jpg" width="200" /></a><span style="color: #e69138;">Július 9-én várunk a Városligetben 18 órától 20 óráig a <b>GURU PURNIMA</b> alkalmából a Magyar Iyengar Jóga Szövetség által megrendezésre kerülő szabadtéri gyakorlásra.</span><br />
<h2 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff9000; font-weight: 300; line-height: 1.5em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 10px 0px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">PROGRAM</span></span></h2>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">18:00</strong> Gyülekezés</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">18:15</strong> B.K.S. IYENGAR jógamester és a Magyar IYENGAR Jóga Szövetség bemutatása</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-VBSjmnk5hek/WVpBNaVcpSI/AAAAAAAAEwk/hE_fuMwYdYYGtrtubFDXm3-HHpkiTChLQCLcBGAs/s1600/jogapiknik2015_kreativ.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="463" data-original-width="637" height="145" src="https://3.bp.blogspot.com/-VBSjmnk5hek/WVpBNaVcpSI/AAAAAAAAEwk/hE_fuMwYdYYGtrtubFDXm3-HHpkiTChLQCLcBGAs/s200/jogapiknik2015_kreativ.jpg" width="200" /></a><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">18:30 </strong>Szabadtéri IYENGAR jóga gyakorlás</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 299.734px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">20:00</strong> Piknik</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #666666; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 299.734px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #e69138;">További információk: http://iyengar.hu/guru-purnima/</span>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-6904889438597391052017-03-23T23:32:00.000+01:002017-03-23T23:32:33.884+01:00<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dloyYQ1cSXw/WNRMPumkV0I/AAAAAAAAEJs/9rebQbXI0bY2uctW2flusNaqYsAMca75QCLcB/s1600/yf_logo_vert.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://1.bp.blogspot.com/-dloyYQ1cSXw/WNRMPumkV0I/AAAAAAAAEJs/9rebQbXI0bY2uctW2flusNaqYsAMca75QCLcB/s200/yf_logo_vert.png" width="200" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Idén is lesz Yoga Fest ahol a tradicionális jógairányzatokkal ismerkedhetsz meg. Lesz Iyengar jóga óra is, 13.50-kor várunk<br />
az Akváriumban Hajnival. :-)Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-47871900664848473932016-08-23T15:00:00.000+02:002016-08-23T15:39:50.598+02:00<span style="color: #666666; font-size: large;"><b style="background-color: white;">Új órarend! </b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666;"><b><span style="font-size: large;">Szeptember 5-től </span></b><span style="font-size: large;">az </span></span><span style="color: #666666; font-size: large;"><span style="background-color: white;"> AUM Astorián kívűl az AUM Blahában és az Amritában is tartok órát, részletek az ÓRARENDben és a Stúdiók oldalán. </span></span>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-50235161264692118832016-05-06T22:36:00.001+02:002016-05-06T22:36:48.169+02:00<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-size: large;">Gyakorolj együtt a tradicionális jógaiskolák oktatóival!</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://yogafest.hu/"><img alt="468x60" src="http://yogafest.hu/wp-content/uploads/2016/04/468x60.jpg" /></a></div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-29300587425986816052016-05-02T23:21:00.000+02:002016-05-06T22:40:52.282+02:00<div style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><b>Iyengar jóga hétvége Balatonmáriafürdőn 2016. május 20-22.</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LaybhbAELfA/VxfxiYvK5wI/AAAAAAAABw8/T62KsuS3RNg40qqsyaMyBOSdtqeuFejlgCLcB/s1600/10418447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://4.bp.blogspot.com/-LaybhbAELfA/VxfxiYvK5wI/AAAAAAAABw8/T62KsuS3RNg40qqsyaMyBOSdtqeuFejlgCLcB/s400/10418447.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: #20124d; font-size: large;">Van még néhány szabad hely, ha szeretnél velünk együtt gyakorolni, töltődni jelentkezz!</span></div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-13389073169108155302016-02-22T22:05:00.000+01:002016-03-19T19:29:24.050+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: large;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B0Hl2vPTM8ztVXRITHJNTDAybVE/view?pli=1">Hétvégi Iyengar Jóga Tábor </a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: large;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B0Hl2vPTM8ztVXRITHJNTDAybVE/view?pli=1">2016. május 20-22.</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: large;"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B0Hl2vPTM8ztVXRITHJNTDAybVE/view?pli=1">Balatonmáriafürdő</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-g1TJfw5Tjuw/VmNPzwXLa9I/AAAAAAAABlE/YJ9pIStRWBc/s1600/H%25C3%25A9tv%25C3%25A9gi%2BIyengar%2BJ%25C3%25B3ga%2BT%25C3%25A1bor_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-g1TJfw5Tjuw/VmNPzwXLa9I/AAAAAAAABlE/YJ9pIStRWBc/s400/H%25C3%25A9tv%25C3%25A9gi%2BIyengar%2BJ%25C3%25B3ga%2BT%25C3%25A1bor_web.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-size: large;">Ha szeretnél magadra figyelni, kikapcsolódni, a gyakorlásodra fókuszálni, csatlakozz hozzánk. </span></div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-69047795502686466112016-01-03T21:41:00.000+01:002016-01-03T21:54:58.752+01:00<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://iyengar-yoga.hu/joganap/programok/"><img border="0" height="98" src="http://1.bp.blogspot.com/-_TMZBt5nuaE/VmyXAdO1iiI/AAAAAAAABlc/r8fbNDq-g7I/s320/3nap-01.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #666666;">A</span><span style="font-family: inherit;"> <span style="color: orange; font-size: large;">III. Országos Iyengar Jóga Nap</span></span><span style="color: #666666;">on 2016. január 31-én, két időpontban is várlak közös gyakorlásra az AUM Jógaközpontban.</span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span><br />
<span style="color: #666666;">13.00-14.00 <a href="http://iyengar-yoga.hu/events/196/iyengar-joga-kotelek-hasznalata-mindenkinek/">Iyengar Jóga- Kötelek használata </a></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: xx-small;"> </span></span>
<span style="color: #666666;">14.30-15.30 <a href="http://iyengar-yoga.hu/events/197/iyengar-joga-regeneralostresszoldo-mindenkinek/">Iyengar Jóga - Regeneráló/stresszoldó </a></span>Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-6513371051398781322015-09-27T19:11:00.000+02:002015-09-27T19:11:22.880+02:00<div style="text-align: center;">
<a href="https://drive.google.com/file/d/0B0Hl2vPTM8ztVXRITHJNTDAybVE/view?usp=sharing"><span style="font-family: Calibri; font-size: 14pt; font-weight: bold;">HÉTVÉGI IYENGAR JÓGA TÁBOR</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 14pt;"> </span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://drive.google.com/file/d/0B0Hl2vPTM8ztVXRITHJNTDAybVE/view?usp=sharing"><span style="font-family: Calibri; font-size: 14pt;">2016. május 20-22. </span>BALATONMÁRIAFÜRDŐ</a><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 18.6667px;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 18.6667px;">Ha szeretnél feltöltődni és velünk gyakorolni, várunk szeretettel!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 18.6667px;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-a_7khmgbP0Q/VggjAloRYaI/AAAAAAAABVU/HD1YqbsaXmU/s1600/IyengarJ%25C3%25B3gaT%25C3%25A1bor2016v.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-a_7khmgbP0Q/VggjAloRYaI/AAAAAAAABVU/HD1YqbsaXmU/s640/IyengarJ%25C3%25B3gaT%25C3%25A1bor2016v.jpg" width="480" /></a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-73699541927653132442015-07-11T19:30:00.000+02:002015-10-09T23:06:00.755+02:00<span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>Őszi/téli tanfolyamok és műhelyek az AUM Jógaközpontban</b></span><br />
<h5 class="et_pb_toggle_title">
<div style="font-size: medium; font-weight: normal;">
<span style="color: #38761d; font-size: large; font-weight: bold;">Kezdő Iyengar jóga tanfolyam</span></div>
<div style="font-size: medium; font-weight: normal;">
,</div>
<div style="font-size: medium; font-weight: normal;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-W-dOzSEwi6c/VfxYEXz5w0I/AAAAAAAABRM/7_lM7VY9x08/s1600/CM%2Blogo.tif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="http://3.bp.blogspot.com/-W-dOzSEwi6c/VfxYEXz5w0I/AAAAAAAABRM/7_lM7VY9x08/s200/CM%2Blogo.tif" width="200" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
N<a href="http://pest.aumjoga.hu/events/23106/kezdo-iyengar-joga-tanfolyam/">ovember 18-án, szerdán 17.30</a> órai kezdettel indul kezdő tanfolyam, ahol az Iyengar jóga alapjait sajátíthatod el. A tanfolyamot ajánlom mindenkinek, aki kezdő, újrakezdő az Iyengar jógában vagy csak egyszerűen szeretne elmélyülni az alapokban. Részletekért kattints a linkre.</div>
</div>
<div style="font-size: medium; font-weight: normal;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</h5>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aZxH3FZktmU/VfxRFnsRihI/AAAAAAAABRA/gG7Tml1YDd4/s1600/_MG_9760lila.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-aZxH3FZktmU/VfxRFnsRihI/AAAAAAAABRA/gG7Tml1YDd4/s200/_MG_9760lila.jpg" width="200" /></a><br />
<br />
A november 3-án, kedden 17.30-as kezdettel induló <a href="http://pest.aumjoga.hu/events/23124/joga-a-gerinc-egeszsegeert-tanfolyam/"><span style="font-size: large;"><b>Jóga a gerinc egészségéért tanfolyam</b></span></a>ot ajánlom mindazoknak, akik ülő munkát végeznek, sok időt töltenek számítógép előtt, fáj a hátuk, vagy csak szeretnék megelőzni a hát-, és tartásproblémák kialakulását és a jógapózokkal átmozgatni a testüket. </div>
<div>
<span style="text-align: justify;">A tanfolyam fókuszában a hát és a vállak izmainak </span><b style="text-align: justify;">erősítése</b><span style="text-align: justify;">, a feszült izmok </span><b style="text-align: justify;">ellazítása</b><span style="text-align: justify;">, a gerincoszlop </span><b style="text-align: justify;">rugalmassá</b><span style="text-align: justify;"> tétele, a </span><b style="text-align: justify;">helyes tartás kialakítása</b><span style="text-align: justify;"> áll.</span><br />
<h5 class="et_pb_toggle_title" style="text-align: justify;">
</h5>
<h5 class="et_pb_toggle_title">
<span style="color: #20124d;"><a href="http://pest.aumjoga.hu/events/23016/jogaszombat-yoga-kurunta-fokuszban-a-jogakotel/"><span style="font-size: large;">Jógaszombat - Fókuszban a jógakötél</span></a> </span><span style="color: #274e13; font-size: small;">| NOV. 14.</span><b><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: small;">| SZOMBAT 10:00 – 13:00</span></span></b><b> </b><span style="text-align: justify;"> </span></h5>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-NrSTk0JY0lw/VgacKpmoN6I/AAAAAAAABTU/yARyYbqZ2sQ/s1600/ropevv.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-NrSTk0JY0lw/VgacKpmoN6I/AAAAAAAABTU/yARyYbqZ2sQ/s320/ropevv.jpg" width="320" /></a>Miért használjuk a köteleket az ászana gyakorláshoz? A ‘Kuranti’ szó eredeti jelentése: baba. Utal
ez a kifejezés a köteleken függő marionett bábura. Az Iyengar rendszerű
gyakorlásban a pozíciók mélyítésének egyik eszköze a kötelek használata.
Az álló pózokban, az előre- és hátrahajlásokban és a csavarásokban
egyaránt nagyszerű segítséget ad ez a gyakorlási mód.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ha még sosem próbáltad, most itt az alkalom, hogy megbarátkozz a
kötelekkel, ha már gyakoroltál a kötelekkel, akkor elmélyítheted
tudásod.</div>
</div>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-19006364864869486452015-07-09T10:42:00.001+02:002015-07-13T14:20:42.188+02:00<br />
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
</div>
<a href="https://dl.dropboxusercontent.com/u/16514291/banner_guru_purnima_2015.jpg"><img alt="https://dl.dropboxusercontent.com/u/16514291/banner_guru_purnima_2015.jpg" border="0" src="https://dl.dropboxusercontent.com/u/16514291/banner_guru_purnima_2015.jpg" /></a><a href="https://www.facebook.com/events/1660638994156034/"></a><br />
<div class="et_pb_column et_pb_column_2_3">
<div class="et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left">
<br />
<br />
MI AZ A GURU PURNIMA?<br />
<br />
<a href="http://iyengar-yoga.hu/wp-content/uploads/2015/07/39-BKScol0402011a468x312-main-e1435842501931.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" class=" alignleft" src="http://iyengar-yoga.hu/wp-content/uploads/2015/07/39-BKScol0402011a468x312-main-e1435842501931.jpg" height="194" width="200" /></a>Minden évben június vagy július hónapban egy Teliholdra eső napon, a <i>GURU PURNIMA</i> ünnepén formálisan is <b>köszönetet mondunk lelki vezetőinknek</b>, tanárainknak, hogy elmozdítják a sötétséget tudatlanságunkról, hogy jobb és teljesebb emberekké váljunk.<br />
<b>Köszönetünket a következőképpen fejezzük ki:<br />
</b>- <b>Guru Puja</b>-val, egy hindu rituális tiszteletadási szertartással<br />
– tisztelgéssel mesterünk, <b>B.K.S. IYENGAR</b> felbecsülhetetlen munkája előtt<br />
– szabadtéri IYENGAR <b>jóga gyakorlással és </b>a gyakorlás utáni közös <b>piknikkel</b></div>
</div>
<div class="et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left">
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Program</b></span><br />
<br />
<b>18:00</b> Gyülekezés<br />
<b>18:15</b> B.K.S. IYENGAR jógamester és a Magyar IYENGAR Jóga Szövetség bemutatása, Guru Puja szertartás<br />
<b>18:45 </b>Szabadtéri IYENGAR jóga gyakorlás<br />
<b>20:15</b> Piknik</div>
Mit hozz magaddal?<br />
<ul>
<li>jógamatracot, és lehetőleg alá is valamit, hogy ne legyen piszkos</li>
<li>laza ruházatot, amiben tudsz jógázni</li>
<li>a Guru Puja-hoz egy virágot</li>
<li>piknikre valami finomat, amit szívesen megosztanál másokkal</li>
</ul>
Tolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636602788381314694.post-86595460660611132122015-06-15T12:10:00.002+02:002015-06-15T12:10:21.556+02:00<div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AvaLG4gH6iY/VX6kZUwU75I/AAAAAAAABJw/vWLWpFPq7ws/s1600/logo-en.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-AvaLG4gH6iY/VX6kZUwU75I/AAAAAAAABJw/vWLWpFPq7ws/s200/logo-en.jpg" width="139" /></a><div>
<div>
<div>
<div>
Kedves Jógások!<br /></div>
Június 21-ét az
ENSZ Nemzetközi Jóganappá nyilvánította, ezen a napon minden Iyengar
jóga gyakorló szerte a világon a Geeta Iyengar által erre a napra
összeállított szekvenciáját gyakorolja.</div>
</div>
Gyakoroljunk együtt a Nemzetközi Jóganapon! Az <b>AUM Jógaközpontban vasárnap 18 óra</b>i kezdettel várlak szeretettel, ha már legalább 3 hónapja gyakorolsz az Iyengar metódus szerint.<br /></div>
A részvétel ingyenes, de kérlek, hogy jelentkezz be az órára. Részletek és jelentkezés <a href="http://pest.aumjoga.hu/events/23014/ingyenes-iyengar-joga-halado/" target="_blank">itt</a><br /></div>
<div>
Namaste,<br /></div>
MáriaTolner Máriahttp://www.blogger.com/profile/10704742138349297417noreply@blogger.com