Műhelyek, Táborok



 AUM műhely: október 26. 
 Hosszú gyakorlás: 2020. január 25-26.  
Tematika hamarosan.

Save the date! Balatonmáriafürdő 2020. május 22-24. Részletek hamarosan.

Őszi Balatonmáriafürdői tábor időpontja: október 4-6. 
 Utolsó 3 szabad hely!















Iyengar jóga műhely - Fókuszban az  előrehajlások és a fordított pózok AUM Astoria
2019.06.23. (vasárnap) 10.00-13.00

Az előrehajlások és fordított pózok gyakorlása nyugtatja, kiegyensúlyozottá teszi az elmét.

A fordított testhelyzetek erősítik a keringési és idegrendszert, a fejenállás energetizál, a válltámasz csendesít, jó hatással van a hormonális rendszerre.


A műhely relaxációval és pranayamaval zárul. 
Részvétel feltétele: minimum fél év Iyengar jóga tapasztalat (1 év  gyakorlás más jógairányzat  szerint.)

További részletek és jelentkezés ITT!
.