2020. március 13., péntek

Az Amritában  és AUM Jógakozpontokban az óráim átmenetileg szünetelnek március 13-tól.☹️
Otthoni gyakorláshoz időről-időre felteszek egy-egy szekvenciát, amit tudtok gyakorolni addig is, míg ismét együtt gyakorolhatunk. Íme az elsők: