Ha valamelyik pózt nem tudod megcsinálni, hagyd ki és lépj a következőre. :)
2020. március 13., péntek
Az Amritában és AUM Jógakozpontokban az óráim átmenetileg szünetelnek március 13-tól.☹️
Otthoni gyakorláshoz időről-időre felteszek egy-egy szekvenciát, amit tudtok gyakorolni addig is, míg ismét együtt gyakorolhatunk. Íme az elsők:
